#kesehatan

24 Okt 2020
2 mnt

Rekreasi Sehat Alam Bebas di Pegunungan

Pandemi virus covid-19 yang hingga saat ini belum berakhir mampu memaksa masyarakat untuk mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Semua diperhatikan faktor kesehatannya, mulai dari pola makan, pola beraktivitas, hingga gaya hidup. Setelah mentaati anjuran untuk menjalani semua aktivitas di rumah termasuk bekerja dan sekolah selama beberapa bulan, saat ini masyarakat pun mulai membutuhkan hiburan dan rekreasi. Kondisi itu terlihat dari sudah mulai ramainya tempat perbelanjaan

26 tampilan0 komentar

Citra Alam

1 Okt 2020
2 mnt

Sehat Dengan Olahraga Di Masa Pandemi

Pandemi Covid-19 belum berakhir. Masyarakat diharapkan mampu menjalani cara kehidupan baru selama masa pandemi ini dengan tetap menjalankan pola hidup sehat untuk mempertahankan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Selain menjaga pola makan dan istirahat teratur, olahraga menjadi aktivitas yang sangat disarankan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan kepada masyarakat dunia untuk melakukan olahraga di masa pandemi. Jenis olahraga yang direkomendasikan

6 tampilan0 komentar

Hal-hal Yang Perlu Diperhatikan Ketika Berwisata Saat New Normal

Citra Alam

10 Jul 2020
2 mnt

Hal-hal Yang Perlu Diperhatikan Ketika Berwisata Saat New Normal

Masih merasa bosan dengan peraturan untuk menjalankan semua aktivitas dari rumah saja? Sebagai manusia, tentu saja wajar jika mengalami rasa bosan ketika harus dihadapkan pada kondisi tidak boleh keluar rumah. Begitulah yang terjadi selama masa pembatasan sosial terkait pandemi virus corona yang sudah kita lalui selama hampir setengah tahun ini. Namun dimasa new normal yang sudah berlaku sekarang, masyarakat seperti kembali bangkit dengan berbagai aktivitasnya termasuk berwis

7 tampilan0 komentar

Diniarini Citraalam

2 Apr 2020
2 mnt

8 Tips Sederhana Menjaga Imunitas Tubuh

Setiap manusia dikaruniai tubuh, jiwa, akal dan pikiran dari Tuhan Yang Maha Esa untuk menjalani kehidupannya di dunia. Atas karunia tersebut maka sudah menjadi kewajiban manusia senantiasa menjaganya. Banyak cara bisa dilakukan untuk menjaga imunitas tubuh. Tujuannya agar tubuh terhindar dari penyakit dan gangguan kesehatan lainnya. Terkadang kita tidak menyadari bahwa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh itu sangat mudah dilakukan, sederhana, dan tidak me

23 tampilan0 komentar

Citra Alam

3 Mar 2020
2 mnt

Cara Baik Mencegah Penyakit

“Lebih baik mencegah daripada mengobati.” Kalimat tersebut sering digaungkan sebagai peringatan atau antisipasi dalam mencegah tubuh terserang penyakit. Langkah-langkah untuk mencegah penyakit juga bermacam-macam. Termasuk saat semua orang sedang merasa khawatir karena mulai merebaknya sebuah wabah penyakit yang baru-baru ini diumumkan secara resmi oleh pemerintah. Seperti diketahui, setelah sejumlah negara di dunia dikabarkan mengalami kondisi darurat virus corona, kini gili

8 tampilan0 komentar

Sikap Tegas Orang Tua Batasi Anak Bermain Gadget

Citra Alam

5 Sep 2019
2 mnt

Sikap Tegas Orang Tua Batasi Anak Bermain Gadget

Di era milenial seperti sekarang ini, kecanggihan teknologi seolah menghipnotis semua orang. Tak terkecuali anak-anak. Bahkan bukan hal aneh jika sekarang banyak ditemukan anak-anak yang masih dibawah umur sudah pandai menggunakan gadget. Penyebabnya tak lain adalah kesibukan orang tua mereka yang sudah tidak lagi memungkinkan untuk memberikan pendampingan dan pendidikan secara langsung. Saat para orang tua sudah lelah bekerja atau menjalani aktivitas rutinnya, gadget menjadi

38 tampilan0 komentar

Olahraga Panahan Membentuk Karakter Anak

Citra Alam

16 Jul 2019
2 mnt

Olahraga Panahan Membentuk Karakter Anak

Bermain memang menjadi dunia menyenangkan bagi anak-anak. Bagi mereka tiada hari tanpa bermain. Namun ada perbedaan gaya bermain anak-anak dari masa ke masa. Jika dulu permainan banyak menggunakan gerakan fisik seperti berlari dan melompat, di jaman generasi milenial saat ini, anak-anak lebih banyak bermain dengan gadget. Hal tersebut tentu saja membawa pengaruh besar bagi kesehatan. Anak-anak yang lebih banyak menggerakkan badan saat bermain akan lebih sehat dibanding anak y

151 tampilan0 komentar

Tetap Semangat Masuk Kerja Kembali Setelah Liburan

Citra Alam

11 Jun 2019
2 mnt

Tetap Semangat Masuk Kerja Kembali Setelah Liburan

Liburan memperingati Hari Raya Idul Fitri 1440 H, telah usai. Sebagian besar instansi pemerintah maupun perusahaan swasta sudah kembali buka dan para karyawan pun sudah mulai masuk kerja. Meski mungkin masih ada beberapa diantaranya yang mengambil cuti, karena liburan sekolah masih berlangsung. Seringkali, dihari pertama masuk kerja setelah liburan panjang, ada rasa malas untuk menjalani rutinitas tersebut. Badan dan pikiran seolah masih nyaman dengan suasana libur yang tida

5 tampilan0 komentar

Olah Fisik Melalui Permainan Menyenangkan

Citra Alam

28 Mei 2019
2 mnt

Olah Fisik Melalui Permainan Menyenangkan

Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar setiap saat, agar tetap bisa menjalani aktivitasnya sehari-hari. Tubuh yang sehat dan bugar juga akan memberikan kekebalan terhadap berbagai serangan penyakit. Banyak orang yang memilih untuk rajin berolahraga dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Olahraga yang dilakukan mulai dari ringan hingga berat, tergantung kebutuhan mereka masing-masing. Selama ini kita mengenal jenis-jenis olahraga yang banyak dila

83 tampilan0 komentar

Sering Pergi Ke Pantai Bermanfaat Bagi Kesehatan

Citra Alam

28 Feb 2019
2 mnt

Sering Pergi Ke Pantai Bermanfaat Bagi Kesehatan

Kesibukan seseorang dalam menjalani aktivitas rutinnya setiap hari kerap menimbulkan rasa letih baik fisik maupun psikis. Letih fisik bisa berakibat gangguan kesehatan pada tubuh, sementara letih psikis dapat berpotensi mengganggu kesehatan mental seseorang. Tak hanya orang dewasa, anak-anak hingga remaja pun bisa mengalami gangguan kesehatan mental. Biasanya ditunjukkan dengan emosi yang tidak stabil, Untuk itu sangat diperlukan melakukan kegiatan yang tidak hanya menyehatka

3 tampilan0 komentar

Diniarini Citraalam

22 Feb 2019
2 mnt

Kebersamaan Menikmati Sarapan Pagi

“Awali hari dengan sarapan pagi”. Tagline yang sering diperdengarkan dalam iklan atau anjuran tentang hidup sehat ini, sudah tidak asing lagi. Dari segi kesehatan, sarapan memang merupakan hal penting, sebagai bekal nutrisi bagi tubuh untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Sarapan akan lebih menyenangkan lagi jika dilakukan bersama karena bisa menjadi momen para anggota keluarga untuk berkumpul, berbagi cerita, canda tawa serta kata-kata yang dapat memotivasi satu sama lain.

64 tampilan0 komentar

Nasionalisme Indonesia

29 Nov 2017
1 mnt

Tips menghindari sakit saat berlibur

Liburan di akhir tahun tentunya disambut dengan semangat positif atau rasa bahagia. Karena saat liburan, anda bisa menggunakan waktu untuk bersenang-senang sejenak bersama keluarga atau teman dengan meninggalkan segala aktivitas pekerjaan kantor maupun sekolah. Namun, saat berlibur usahakan tidak melakukan kegiatan yang berlebihan sehingga membawa pengaruh besar bagi tubuh anda terlebih pengaruh dari perubahan lingkungan, kualitas tidur yang kurang baik atau dari makanan. Mak

1 tampilan0 komentar

Nasionalisme Indonesia

26 Okt 2017
1 mnt

Atasi Stres Dengan Fun Games Menantang

Aktivitas sehari-hari yang begitu padat baik di tempat pekerjaan maupun di rumah seringkali membuat anda lelah untuk menyelesaikanya. Apalagi segala tuntutan pekerjaan di kantor harus selesai dalam waktu yang sudah ditentukan membuat seseorang mudah mengalami stres. Stres memang tidak pernah lepas dari kehidupan manusia namun tidak semua orang bisa mengelola stres dengan baik bahkan keadaan stres bisa mengakibatkan kematian bagi seseorang yang tidak bisa mengontrol emosional

0 tampilan0 komentar

Jenuh Dengan Rutinitas Kantor? Datang Aja Ke Wisata Edukasi

Nasionalisme Indonesia

16 Sep 2017
1 mnt

Jenuh Dengan Rutinitas Kantor? Datang Aja Ke Wisata Edukasi

Menjadi seorang pekerja yang aktif pasti mengalami satu titik yang disebut titik jenuh. Memiliki rasa jenuh saat bekerja memang tak bisa dihindari oleh para pekerja. Oleh karena itu, ketika anda mulai merasa jenuh atau stres saat di kantor, sebaiknya melakukan sesuatu hal yang dapat meningkatkan mood anda kembali, mungkin berlibur ke wisata edukasi bisa jadi pilihan tepat? Karena lewat wisata edukasi anda bisa mendapatkan berbagai manfaat baik mulai dari refresh liburan, kese

2 tampilan0 komentar

Manfaat Liburan Di Pantai Untuk Kesehatan

Nasionalisme Indonesia

29 Jul 2017
2 mnt

Manfaat Liburan Di Pantai Untuk Kesehatan

Pantai menjadi salah satu destinasi liburan yang digemari khususnya oleh masyarakat perkotaan. Karena selain memiliki pemandangan yang menyegarkan, banyak hal menyenangkan bisa dilakukan seperti berenang, bermain pasir, dan memancing. Namun belum banyak yang mengetahui bahwa berlibur di pantai memiliki banyak manfaat, termasuk untuk kesehatan bahkan juga bisa menjadi pengobatan. Menurut sejumlah ahli kesehatan berlibur ke pantai baik untuk kesehatan karena : 1. Air laut bersi

12 tampilan0 komentar

Nasionalisme Indonesia

16 Mei 2017
1 mnt

Tips Atasi Lelah Setelah Berlibur

Kegiatan berlibur memang bisa menyegarkan pikiran anda dari aktivitas rutin yang dijalani setiap hari. Perjalanan jauh yang harus ditempuh dan kegiatan yang padat saat liburan tentunya membuat tubuh merasa lelah dan pegal-pegal. Padahal anda butuh stamina fit untuk mulai kembali aktivitas rutin. Lantas bagaimana mengatasi rasa lelah setelah berlibur? Nah, dibawah ini ada beberapa tips sehat atasi lelah setelah berlibur. Sediakan waktu untuk beristirahat Perjalanan yang sang

3 tampilan0 komentar

Kembali ke Halaman Utama

Perusahaan

Umum

Camping Outbound

Team Building & Leadership

Family Camp

Kegiatan Rohani

Gathering

Prakarya Online

Pelatihan

Prakarya Keramik Online

Prakarya Membatik Online

Mewarnai Gerabah Online

Melukis Kaos Online

Pelatihan Keramik

Pelatihan Membatik

Pelatihan Angklung

Pelatihan Wayang

Fasilitas

Citra Alam Riverside

Citra Alam Lakeside

Personal Character
Camp

Nation Character
Camp

My Lifebook

Sosialisasi Nasionalisme

Napak Tilas Kebangsaan

Napak Tilas ( On The Spot )

Religi & Kebangsaan

Manasik Haji

Sekolah

LDKS Virtual

Camping & LDKS

Agro Wisata

Outbound & Fieldtrip

Ekowisata

Kunjungan Sekolah

Kontak

Fasilitas

Kegiatan Sekolah

Perusahaan & Umum

Support by :

Perusahaan

Umum

Prakarya Online

Pelatihan

Fasilitas

Personal Character Camp

Nation Character Camp

Sekolah

Kontak​

Fasilitas

Kegiatan Sekolah

Perusahaan & Umum

Personal Character
Camp

Nation Character
Camp

Kontak